Receta
Tazón de Rúcula con Cerezas y Almendras
Cerezas dulces, rúcula picante, almendras y feta en un tazón frío.
Ingredientes
- 200 g cerezas dulces
- 80 g rúcula
- 40 g almendras
- 60 g feta
- 20 g miel
Pasos
- Deshuesar las cerezas y cortarlas por la mitad.
- Tostar las almendras hasta que estén ligeramente doradas.
- Mezclar la rúcula con miel y almendras.
- Incorporar las cerezas y desmenuzar el feta.
- Enfriar el tazón antes de servir.
Por ración
150 kcal · proteínas 5.3 g · carbohidratos 15.4 g · grasas 8.6 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos
Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.