Recette
Bol de fruits fouettés crémeux
Crème fouettée avec des baies fraîches, des bananes et du lait d'amande.
Ingrédients
- 300 g cream-fluid-heavy-whipping
- 200 g berries-raw
- 150 g bananas-raw
- 100 g almond-milk-unsweetened-plain-refriger
Étapes
- Fouettez doucement la crème épaisse jusqu'à obtenir des pics souples.
- Coupez les bananes en morceaux faciles à gérer pour le bol.
- Mélangez les mûres avec les fruits tranchés dans un plat de service.
- Versez la crème fouettée sur le mélange de fruits.
- Arrosez légèrement de lait d'amande sur le dessus.
Par portion
620 kcal · protéines 6.5 g · glucides 31 g · lipides 54.9 g
Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.
Régime et allergènes
Contient: produits laitiers
Mentions: végétarien, sans gluten, sans œufs, sans fruits à coque, sans crustacés, sans soja
Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.
Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.