Ricetta

Ciotola di frutta con panna montata

Panna montata con frutti di bosco freschi, banane e latte di mandorla.

20 min · 2 porzioni · 620 kcal per porzione

Ciotola di frutta con panna montata
Illustrazione AI

Ingredienti

  • 300 g cream-fluid-heavy-whipping
  • 200 g berries-raw
  • 150 g bananas-raw
  • 100 g almond-milk-unsweetened-plain-refriger

Passaggi

  1. Montare delicatamente la panna da montare fino a formare picchi morbidi.
  2. Tagliare le banane in pezzi adatti per la ciotola.
  3. Unire le more alla frutta tagliata in un piatto da portata.
  4. Versare la panna montata sul composto di frutta.
  5. Irrorare leggermente con il latte di mandorla sulla superficie.

Per porzione

620 kcal · proteine 6.5 g · carboidrati 31 g · grassi 54.9 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.