Bol d'été de porc haché

Ingrédients

• 350 g Porc haché
• 200 g Asperges
• 150 g Tomates
• 100 g Avocat

Étapes

1. Faire sauter le porc haché jusqu'à 71 °C (71 °C (160 °F))
2. Faire cuire les asperges à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres
3. Combiner le porc cuit avec les tomates fraîches
4. Mélanger le mélange avec de l'avocat tranché
5. Servir ce bol immédiatement

Par portion

254 kcal · protéines 17,5 g · glucides 6 g · lipides 18,1 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Mentions: sans gluten, sans produits laitiers, sans œufs, sans fruits à coque, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.