Receta
Bol de verano de cerdo molido
Cerdo molido dorado en sartén servido sobre una mezcla vibrante de espárragos, tomates y aguacate.
Ingredientes
- 350 g Cerdo molido
- 200 g Espárragos
- 150 g Tomates
- 100 g Aguacate
Pasos
- Sofría el cerdo molido hasta alcanzar 71 °C (71 °C (160 °F))
- Cueza al vapor los espárragos hasta que estén tiernos
- Combine el cerdo cocido con los tomates frescos
- Mezcle la mezcla con aguacate en rodajas
- Sirva este bol inmediatamente
Por ración
254 kcal · proteínas 17.5 g · carbohidratos 6 g · grasas 18.1 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Etiquetas: sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.