食谱
猪肉夏日碗
煎制的猪肉末摆在充满活力的芥笋、番茄和鳄梨混合物之上。
食材
- 350 g 猪肉末
- 200 g 芥笋
- 150 g 番茄
- 100 g 鳄梨
步骤
- 将猪肉末煎至71 °C（71 °C（160 °F））
- 蒸熟芥笋至软嫩
- 将煮好的猪肉与新鲜番茄混合
- 将混合物拌入切片鳄梨
- 立即享用这碗菜
每份
254 kcal · 蛋白质 17.5 g · 碳水化合物 6 g · 脂肪 18.1 g
根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。
饮食与过敏原
标签: 无麸质, 无乳制品, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆
标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。
仅供教育参考，不构成医疗或饮食建议。个人营养指导请咨询合格的健康专业人士。