Resep

Nasi Cokelat Panggang dengan Rempah

Nasi cokelat panggang sederhana dengan rempah segar dan sayuran.

45 min · 4 porsi · 214 kcal per porsi

Nasi Cokelat Panggang dengan Rempah
Ilustrasi AI

Bahan

  • 200 g Beras Cokelat
  • 250 g Asparagus
  • 150 g Wortel
  • 5 g Rosemary

Langkah

  1. Panaskan oven hingga 200 °C (204 °C (400 °F)).
  2. Campurkan beras, asparagus, wortel, dan rosemary dalam mangkuk.
  3. Sebarkan campuran secara merata di atas loyang.
  4. Panggang bahan selama 35 °C (35 °C (95 °F)) hingga empuk.
  5. Sajikan hidangan hangat ini segera.

Per porsi

214 kcal · protein 5.4 g · karbohidrat 44.6 g · lemak 1.9 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Label: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.