Resep
Sup Ayam Nasi dan Sayuran
Sup ayam dan nasi hangat satu panci dengan sayuran.
Bahan
- 200 g Beras putih
- 120 g Dada ayam
- 60 g Wortel
- 50 g Seledri
- 50 g Bawang bombay
- 100 g Kaldu sayuran
Langkah
- Potong wortel, seledri, dan bawang bombay, lalu campurkan dengan kaldu dalam panci.
- Masukkan nasi dan ayam, lalu didihkan perlahan.
- Rebus dengan ditutup sampai butir nasi melunak dan ayam mencapai 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Suwir ayam, masukkan kembali ke panci, dan sajikan hangat.
Per porsi
233 kcal · protein 10.7 g · karbohidrat 43.4 g · lemak 1.2 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Label: bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.