Sopa de pollo con arroz y verduras

Ingredientes

• 200 g Arroz blanco
• 120 g Pechuga de pollo
• 60 g Zanahorias
• 50 g Apio
• 50 g Cebolla
• 100 g Caldo de verduras

Pasos

1. Pica zanahorias, apio y cebolla, y luego mézclalos con el caldo en una olla.
2. Agrega el arroz y el pollo, y luego lleva todo a un hervor suave.
3. Cocina tapado a fuego lento hasta que los granos se ablanden y el pollo alcance 74 °C (74 °C (165 °F)).
4. Desmenuza el pollo, devuélvelo a la olla y sirve caliente.

Por ración

233 kcal · proteínas 10.7 g · carbohidratos 43.4 g · grasas 1.2 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Etiquetas: sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.