Resep

Salad Lobster dengan Sayuran Hijau Segar

Salad lobster utara dengan rukola, alpukat, dan krim.

40 min · 2 porsi · 202 kcal per porsi

Salad Lobster dengan Sayuran Hijau Segar
Ilustrasi AI

Bahan

  • 300 g northern lobster
  • 150 g arugula
  • 100 g avocados
  • 50 g limes
  • 20 g almond-butter-creamy

Langkah

  1. Pertama, cincang lembut potongan lobster.
  2. Selanjutnya, aduk rukola dengan air jeruk nipis.
  3. Kemudian, iris alpukat menjadi bagian-bagian yang sama besar.
  4. Setelah itu, campurkan semua komponen dalam mangkuk besar.
  5. Sajikan campuran ini dalam keadaan dingin untuk dinikmati.

Per porsi

202 kcal · protein 28 g · karbohidrat 9.3 g · lemak 6.7 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: kerang-kerangan

Label: pescatarian, bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.