Receta

Ensalada de langosta con verduras frescas

Ensalada cremosa de langosta del norte, rúcula y aguacate.

40 min · 2 raciones · 202 kcal por ración

Ensalada de langosta con verduras frescas
Ilustración de IA

Ingredientes

  • 300 g northern lobster
  • 150 g arugula
  • 100 g avocados
  • 50 g limes
  • 20 g almond-butter-creamy

Pasos

  1. Pique suavemente primero los trozos de langosta.
  2. Mezcle la rúcula con el jugo de lima después.
  3. Luego corte los aguacates en porciones iguales.
  4. Después combine todos los componentes en un bol grande.
  5. Sirva esta mezcla fría para disfrutarla.

Por ración

202 kcal · proteínas 28 g · carbohidratos 9.3 g · grasas 6.7 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Contiene: mariscos

Etiquetas: pescetariano, sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.

Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.