Ricetta

Delizia di pollo rosolato in padella con ribes

Name: Delizia di pollo rosolato in padella con ribes
Total time: 35 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 150 g Ribes; 200 g Petto di pollo; 100 g Latte di mandorle; 150 g Asparagi

Petto di pollo rosolato servito con ribes e asparagi in una ricca salsa di latte di mandorle.

35 min · 2 porzioni · 179 kcal per porzione

Delizia di pollo rosolato in padella con ribes — Illustrazione AI

Ingredienti

150 g Ribes
200 g Petto di pollo
100 g Latte di mandorle
150 g Asparagi

Passaggi

Condire leggermente i pezzi di pollo.
Rosolare il pollo in padella a 200 °C (200 °C (392 °F)).
Aggiungere asparagi e ribes al recipiente di cottura.
Versare il latte di mandorle sul composto.
Cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo raggiunge 74 °C (74 °C (165 °F)).

Per porzione

179 kcal · proteine 25.6 g · carboidrati 13.6 g · grassi 3 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.