食谱

醋栗煎烤美味

煎烤鸡胸配醋栗和芦笋，淋上浓郁的杏仁奶酱汁。

35 分钟 · 2 份 · 179 每份千卡

醋栗煎烤美味
AI 插图

食材

步骤

  1. 轻轻给鸡肉块调味。
  2. 在平底锅中以 200 °C (200 °C (392 °F)) 煎烤鸡肉。
  3. 将芦笋和醋栗加入烹饪容器中。
  4. 将杏仁奶倒入混合物上。
  5. 炖煮至鸡肉内部温度达到 74 °C (74 °C (165 °F))。

每份

179 kcal · 蛋白质 25.6 g · 碳水化合物 13.6 g · 脂肪 3 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。

仅供教育参考，不构成医疗或饮食建议。个人营养指导请咨询合格的健康专业人士。