Ricetta

Delizia di insalata di arachidi in ciotola

Carote croccanti e avocado conditi con una salsa cremosa di burro di mandorle e arachidi.

25 min · 2 porzioni · 874 kcal per porzione

Delizia di insalata di arachidi in ciotola
Illustrazione AI

Ingredienti

  • 200 g Arachidi
  • 80 g Burro di mandorle
  • 100 g Carote
  • 70 g Avocado
  • 50 g Latte di mandorle

Passaggi

  1. Taglia le carote a pezzetti.
  2. Affetta l'avocado in porzioni comode.
  3. Mescola arachidi e burro di mandorle in una ciotola.
  4. Mescola le verdure tagliate con il composto di arachidi.
  5. Versa il latte di mandorle per condire l'insalata.
  6. Servi subito questa preparazione fresca.

Per porzione

874 kcal · proteine 35.7 g · carboidrati 31.9 g · grassi 74.5 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio, arachidi

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.