ピーナッツサラダボウルで楽しむ美味しさ

材料

• 200 g ピーナッツ
• 80 g アーモンドバター
• 100 g ニンジン
• 70 g アボカド
• 50 g アーモンドミルク

手順

1. ニンジンを小さな角切りにします。
2. アボカドを扱いやすい大きさにスライスします。
3. ピーナッツとアーモンドバターをボウルに混ぜます。
4. 刻んだ野菜をピーナッツの混合物と和えます。
5. アーモンドミルクを注ぎ、サラダ全体に絡めます。
6. この新鮮な一品をすぐに提供します。

1人分あたり

874 kcal · タンパク質 35.7 g · 炭水化物 31.9 g · 脂質 74.5 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品, ナッツ, ピーナッツ

ラベル: ベジタリアン, グルテンフリー, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。