Receta
Delicia de ensalada de cacahuete en bowl
Zanahorias crujientes y aguacate mezclados en un aderezo cremoso de mantequilla de almendras y cacahuete.
Ingredientes
- 200 g Cacahuetes
- 80 g Mantequilla de almendras
- 100 g Zanahorias
- 70 g Aguacate
- 50 g Leche de almendras
Pasos
- Corta las zanahorias en trozos pequeños.
- Corta el aguacate en porciones manejables.
- Combina los cacahuetes y la mantequilla de almendras en un bol para mezclar.
- Mezcla las verduras cortadas con la mezcla de cacahuete.
- Vierte la leche de almendras para cubrir la ensalada.
- Sirve esta preparación fresca de inmediato.
Por ración
874 kcal · proteínas 35.7 g · carbohidratos 31.9 g · grasas 74.5 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos, cacahuete
Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.