花生沙拉碗的享受

食材

• 200 g 花生
• 80 g 杏仁酱
• 100 g 胡萝卜
• 70 g 牛油果
• 50 g 杏仁牛奶

步骤

1. 将胡萝卜切成小块。
2. 将牛油果切成易于处理的份量。
3. 在搅拌碗中将花生和杏仁酱混合。
4. 将切好的蔬菜与花生混合物拌匀。
5. 倒入杏仁牛奶以均匀裹满沙拉。
6. 立即享用这道新鲜的烹饪。

每份

874 kcal · 蛋白质 35.7 g · 碳水化合物 31.9 g · 脂肪 74.5 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果, 花生

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。