Ricetta

Medaglione di ginkgo arrostiti

Name: Medaglione di ginkgo arrostiti
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 180 g Semi di ginkgo; 80 g Asparagi; 60 g Peperone rosso; 10 g Aglio; 5 g Paprika; 20 g Olio d'oliva

Ginkgo arrostiti con asparagi, peperoni, aglio e paprika.

30 min · 4 porzioni · 141 kcal per porzione

Medaglione di ginkgo arrostiti — Illustrazione AI

Ingredienti

180 g Semi di ginkgo
80 g Asparagi
60 g Peperone rosso
10 g Aglio
5 g Paprika
20 g Olio d'oliva

Passaggi

Mescola i semi di ginkgo, gli asparagi, i peperoni rossi, l'aglio, la paprika e l'olio d'oliva finché non sono均匀mente ricoperti.
Stendi la miscela su una teglia e arrostiti a 200 °C (200 °C (392 °F)) per 18 minuti.
Mescola una volta, poi continua ad arrostrare finché i semi di ginkgo non diventano dorati e le verdure non si ammorbidiscono.

Per porzione

141 kcal · proteine 2,9 g · carboidrati 20,1 g · grassi 6 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Etichette: vegano, vegetariano, senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.