烤银杏果什锦

食材

• 180 g 银杏果
• 80 g 芦笋
• 60 g 红甜椒
• 10 g 大蒜
• 5 g 红椒粉
• 20 g 橄榄油

步骤

1. 将银杏果、芦笋、红甜椒、大蒜、红椒粉和橄榄油拌匀，使其均匀裹上油料。
2. 将混合物铺在烤盘上，在 200 °C (200 °C (392 °F)) 下烤 18 分钟。
3. 搅拌一次，继续烤至银杏果变金黄、蔬菜变软。

每份

141 kcal · 蛋白质 2.9 g · 碳水化合物 20.1 g · 脂肪 6 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

标签: 纯素, 素食, 无麸质, 无乳制品, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。