Receita
Ervilhas Salteadas com Parmesão
Ervilhas amanteigadas finalizadas com cebola, alho e parmesão envelhecido.
Ingredientes
- 200 g Ervilhas verdes
- 80 g Cebola amarela
- 10 g Alho
- 20 g Manteiga salgada
- 30 g Queijo parmesão
Passos
- Aqueça a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.
- Adicione a cebola e o alho, salteie até amolecer.
- Adicione as ervilhas e cozinhe por 5 minutos, mexendo frequentemente.
- Misture o parmesão até derreter e combinar.
- Sirva quente da frigideira.
Por porção
117 kcal · proteínas 5,8 g · carboidratos 10 g · gorduras 6,2 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.