黄油烤青豆配帕尔马干酪

食材

• 200 g 青豆
• 80 g 黄洋葱
• 10 g 大蒜
• 20 g 盐黄油
• 30 g 帕尔马干酪

步骤

1. 在中火的大锅中加热黄油。
2. 加入洋葱和蒜末，烤至软化。
3. 加入青豆并以频繁翻动的方式煮5分钟。
4. 加入帕尔马干酪直到融化并混合均匀。
5. 从锅中取出热腾腾的青豆享用。

每份

117 kcal · 蛋白质 5.8 g · 碳水化合物 10 g · 脂肪 6.2 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。