Рецепт
Салат из цветной капусты с миндалём
Запечённая цветная капуста и морковь с миндальным маслом в миндальном молоке.
Ингредиенты
- 300 g Цветная капуста
- 80 g Миндальное масло
- 100 g Миндальное молоко
- 50 g Морковь
Шаги
- Нарежьте цветную капусту на небольшие кусочки.
- Мелко натрите морковь для текстуры.
- Смешайте цветную капусту и морковь в большой миске.
- Тщательно взбейте миндальное молоко и миндальное масло.
- Полейте овощную смесь заправкой.
- Подавайте это свежее блюдо сразу.
На порцию
295 kcal · белки 11.3 g · углеводы 18.3 g · жиры 22.4 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.