Рецепт
Салатница с клементинами и цитрусами
Салат с клементинами и рукколой с поджаренным миндалем и кремовой заправкой из миндального молока.
Ингредиенты
- 200 g Клементины
- 100 g Руккола
- 40 g Миндаль
- 80 g Миндальное молоко
Шаги
- Смешайте клементины с рукколой в большой миске.
- Посыпьте фруктовую смесь нарезанным миндалем.
- Аккуратно полейте салат миндальным молоком.
- Легко перемешайте все компоненты.
На порцию
184 kcal · белки 6.7 g · углеводы 18.1 g · жиры 11.3 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.