Рецепт
Овсяная миска с овечьим молоком и ягодами
Нежное овечье молоко с овсянкой и ягодами.
Ингредиенты
- 240 g Овечье молоко
- 60 g Овсяная крупа грубого помола
- 80 g Голубика
- 20 g Миндаль
- 10 g Мёд
Шаги
- Варите овсянку в молоке до мягкости.
- Добавьте голубику и миндаль.
- Полейте мёдом.
- Подавайте тёплым.
На порцию
170 kcal · белки 6,7 g · углеводы 19,7 g · жиры 7,7 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.