Ricetta

Ciotola di avena e frutti di bosco al latte di pecora

Name: Ciotola di avena e frutti di bosco al latte di pecora
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 240 g Latte di pecora; 60 g Avena tagliata al coltello; 80 g Mirtilli; 20 g Mandorle; 10 g Miele

Latte di pecora cremoso con avena e frutti di bosco.

30 min · 4 porzioni · 170 kcal per porzione

Ciotola di avena e frutti di bosco al latte di pecora — Illustrazione AI

Ingredienti

240 g Latte di pecora
60 g Avena tagliata al coltello
80 g Mirtilli
20 g Mandorle
10 g Miele

Passaggi

Far sobbollire l'avena nel latte finché non diventa tenera.
Aggiungere i mirtilli e le mandorle e mescolare.
Irrorare la ciotola con miele.
Servire caldo.

Per porzione

170 kcal · proteine 6,7 g · carboidrati 19,7 g · grassi 7,7 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.