Receta
Tazón de Avena con Leche de Oveja y Bayas
Crema de leche de oveja con avena y bayas.
Ingredientes
- 240 g Leche de oveja
- 60 g Avena en hojuelas
- 80 g Arándanos
- 20 g Almendras
- 10 g Miel
Pasos
- Cocinar a fuego lento la avena en leche hasta que esté tierna.
- Incorporar arándanos y almendras.
- Rociar miel sobre el tazón.
- Servir caliente.
Por ración
170 kcal · proteínas 6,7 g · carbohidratos 19,7 g · grasas 7,7 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos
Etiquetas: vegetariano, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.