Рецепт
Овсяная каша на овечьем молоке
Тёплая овсянка, сваренная на овечьем молоке с мёдом и миндалём.
Ингредиенты
- 200 g Овечье молоко
- 100 g Овсяные хлопья стального помола
- 50 g Миндаль
- 25 g Мёд
- 5 g Корица
Шаги
- Поджарьте миндаль на сухой сковороде до золотистого цвета.
- Варите овсяные хлопья и молоко в кастрюле 20 минут.
- Добавьте мёд и корицу, затем дайте постоять пять минут.
- Разложите по тарелкам и посыпьте поджаренным миндалём.
На порцию
244 kcal · белки 8.9 g · углеводы 28.8 g · жиры 11.4 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.