Receta
Papilla de avena con leche de oveja
Avena caliente cocida a fuego lento en leche de oveja con miel y almendras.
Ingredientes
- 200 g Leche de oveja
- 100 g Avena cortada en acero
- 50 g Almendras
- 25 g Miel
- 5 g Canela
Pasos
- Tostar las almendras en una sartén seca hasta que estén doradas.
- Cocer a fuego lento la avena y la leche en una cacerola durante 20 minutos.
- Añadir la miel y la canela, y dejar reposar cinco minutos.
- Servir en boles y cubrir con las almendras tostadas.
Por ración
244 kcal · proteínas 8,9 g · carbohidratos 28,8 g · grasas 11,4 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos
Etiquetas: vegetariano, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.