Рецепт
Сладкая кукурузная сковорода
Сладкая кукуруза, морковь и перец сладкого перца обжариваются на сковороде с миндальным маслом
Ингредиенты
- 250 g Сладкая кукуруза
- 150 g Морковь
- 100 g Перец сладкого перца
- 75 g Лук
- 50 g Миндальное масло
Шаги
- Нагрейте сковороду на среднем огне.
- Обжаривайте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте сладкую кукурузу и красный перец сладкого перца в сковороду.
- Тщательно перемешайте миндальное масло.
- Готовьте все до температуры 175 °C (177 °C (350 °F)).
На порцию
159 kcal · белки 5.4 g · углеводы 21.5 g · жиры 7.5 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.