甜玉米煎锅美味

食材

• 250 g 甜玉米
• 150 g 胡萝卜
• 100 g 甜椒
• 75 g 洋葱
• 50 g 杏仁黄油

步骤

1. 中火加热煎锅。
2. 将洋葱和胡萝卜炒至变软。
3. 将甜玉米和红甜椒加入锅中。
4. 彻底搅拌杏仁黄油。
5. 在 175 °C (177 °C (350 °F)) 下加热至全部热透。

每份

159 kcal · 蛋白质 5.4 g · 碳水化合物 21.5 g · 脂肪 7.5 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。