食谱

鲜香米线汤

嫩滑鸡肉和脆脆的胡萝卜，配浓郁鸡汤，淋在米线上。

45 分钟 · 4 份 · 327 每份千卡

鲜香米线汤
AI 插图

食材

  • 250 g rice-noodles-dry
  • 200 g chicken-breast-boneless-skinless-raw
  • 150 g carrots-raw
  • 100 g celery-raw
  • 50 g chicken-broth-cubes-dry

步骤

  1. 在大锅中将高汤块与水混合。
  2. 将米线和胡萝卜加入小沸的液体中。
  3. 在加入鸡肉之前先炒芹菜块。
  4. 将鸡肉煮至 74 °C (74 °C (165 °F))。
  5. 将所有成分一起小沸，直到米线变软。

每份

327 kcal · 蛋白质 17.3 g · 碳水化合物 57.5 g · 脂肪 2 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 小麦

标签: 无乳制品, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。

仅供教育参考，不构成医疗或饮食建议。个人营养指导请咨询合格的健康专业人士。