Rezept
Sautierte Rübenblätter mit Limette
Frische, knoblauchige Blätter, mit frischer Limette verfeinert.
Zutaten
Schritte
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Füge den Knoblauch hinzu und brate ihn 1 Minute, bis er duftet.
- Füge die Rübenblätter hinzu und wende sie, bis sie zusammenfallen und zart sind, etwa 5 Minuten.
- Presse die Limette über die Blätter aus und serviere.
Pro Portion
71 kcal · Eiweiß 1.2 g · Kohlenhydrate 6.1 g · Fett 5.2 g
Berechnet aus den Werten von USDA FoodData Central für die aufgeführten Lebensmittel. Das Garen verändert Gewichte und Nährstoffe, die Angaben sind daher Schätzwerte.
Ernährung und Allergene
Kennzeichnungen: vegan, vegetarisch, glutenfrei, milchfrei, eifrei, nussfrei, schalentierfrei, sojafrei
Die Kennzeichnungen stammen aus den Zutaten. Prüfen Sie verpackte Zutaten bei eigenen Allergien.
Nur zu Bildungszwecken, keine medizinische oder diätetische Beratung. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsexperten für persönliche Ernährungsberatung.