Resep

Daun Lobak Tumis dengan Jeruk Nipis

Name: Daun Lobak Tumis dengan Jeruk Nipis
Total time: 30 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 240 g Daun lobak; 15 g Bawang putih; 20 g Minyak zaitun; 30 g Jeruk nipis

Sayuran hijau segar dengan bawang putih, disempurnakan dengan jeruk nipis segar.

30 min · 4 porsi · 71 kcal per porsi

Daun Lobak Tumis dengan Jeruk Nipis — Ilustrasi AI

Bahan

240 g Daun lobak
15 g Bawang putih
20 g Minyak zaitun
30 g Jeruk nipis

Langkah

Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang.
Tambahkan bawang putih dan masak selama 1 menit hingga harum.
Tambahkan daun lobak dan aduk hingga layu dan empuk, sekitar 5 menit.
Peras jeruk nipis di atas sayuran hijau dan sajikan.

Per porsi

71 kcal · protein 1.2 g · karbohidrat 6.1 g · lemak 5.2 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Label: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.