Recette

Feuilles de navet sautées au lime

Des légumes verts vifs et ailés terminés avec du lime frais.

30 min · 4 portions · 71 kcal par portion

Feuilles de navet sautées au lime
Illustration IA

Ingrédients

  • 240 g Feuilles de navet
  • 15 g Ail
  • 20 g Huile d'olive
  • 30 g Lime

Étapes

  1. Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
  2. Ajoutez l'ail et faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
  3. Ajoutez les feuilles de navet et mélangez jusqu'à ce qu'elles soient flétries et tendres, environ 5 minutes.
  4. Pressez le lime sur les légumes verts et servez.

Par portion

71 kcal · protéines 1.2 g · glucides 6.1 g · lipides 5.2 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Mentions: végétalien, végétarien, sans gluten, sans produits laitiers, sans œufs, sans fruits à coque, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.