Einfache Hackfleischpfanne

Zutaten

• 400 g Hackfleisch
• 150 g Karotten
• 100 g Zwiebeln
• 200 g Tomaten
• 20 g Olivenöl

Schritte

1. Hackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis es 71 °C (71 °C (160 °F)) erreicht hat.
2. Die gehackten Zwiebeln und Karotten in derselben Pfanne andünsten.
3. Die Kirschtomaten zur Pfannengemisch hinzufügen.
4. Den Inhalt zwanzig Minuten köcheln lassen.
5. Dieses Gericht sofort servieren.

Pro Portion

237 kcal · Eiweiß 20.5 g · Kohlenhydrate 8.7 g · Fett 13.2 g

Berechnet aus den Werten von USDA FoodData Central für die aufgeführten Lebensmittel. Das Garen verändert Gewichte und Nährstoffe, die Angaben sind daher Schätzwerte.

Ernährung und Allergene

Kennzeichnungen: glutenfrei, milchfrei, eifrei, nussfrei, schalentierfrei, sojafrei

Die Kennzeichnungen stammen aus den Zutaten. Prüfen Sie verpackte Zutaten bei eigenen Allergien.