Bife Moído Simples na Frigideira

Ingredientes

• 400 g bife moído
• 150 g cenouras
• 100 g cebolas
• 200 g tomates
• 20 g azeite de oliva

Passos

1. Dourar o bife moído em uma frigideira em fogo médio até 71 °C (71 °C (160 °F)).
2. Refogar as cebolas e cenouras picadas na mesma panela.
3. Adicionar os tomates cereja à mistura da frigideira.
4. Cozinhar em fogo brando por vinte minutos.
5. Servir este prato imediatamente.

Por porção

237 kcal · proteínas 20.5 g · carboidratos 8.7 g · gorduras 13.2 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.