Solomillo a la sartén

Ingredientes

• 300 g beef-top-sirloin-steak-separable-lean-only-trimmed-to-1-8-fat-choice-raw
• 150 g carrots-raw
• 200 g potatoes-raw-skin
• 100 g onions-raw
• 30 g oil-canola-172336

Pasos

1. Sazona bien el solomillo.
2. Calienta el aceite de canola en una sartén.
3. Sella el solomillo hasta 71 °C (71 °C (160 °F)).
4. Asa las patatas y las zanahorias hasta que estén tiernas.
5. Saltea las cebollas con el solomillo.
6. Sirve los componentes juntos.

Por ración

444 kcal · proteínas 36.7 g · carbohidratos 24.3 g · grasas 22.3 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Etiquetas: sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.