Recette

Bol de poulet et céleri croquant

Name: Bol de poulet et céleri croquant
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g Céleri; 120 g Blanc de poulet; 80 g Pomme; 40 g Noix; 60 g Yaourt grec

Salade de céleri croquant, de pomme, de poulet et de noix avec du yaourt.

30 min · 4 portions · 130 kcal par portion

Bol de poulet et céleri croquant — Illustration IA

Ingrédients

200 g Céleri
120 g Blanc de poulet
80 g Pomme
40 g Noix
60 g Yaourt grec

Étapes

Couper le céleri et la pomme en fines tranches.
Assaisonner le poulet et cuire jusqu'à 74 °C (74 °C (165 °F)).
Hacher les noix et fouetter le yaourt jusqu'à consistance lisse.
Mélanger le céleri, la pomme, le poulet, les noix et le yaourt.
Refroidir brièvement et servir dans des bols.

Par portion

130 kcal · protéines 10 g · glucides 5.9 g · lipides 7.9 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: produits laitiers, fruits à coque

Mentions: sans gluten, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.