Bol crujiente de apio y pollo

Ingredientes

• 200 g Apio
• 120 g Pechuga de pollo
• 80 g Manzana
• 40 g Nueces
• 60 g Yogur griego

Pasos

1. Corta el apio y la manzana en trozos finos.
2. Sazona el pollo y cocínalo hasta que alcance 74 °C (74 °C (165 °F)).
3. Pica las nueces y bate el yogur hasta que quede suave.
4. Mezcla el apio, la manzana, el pollo, las nueces y el yogur.
5. Enfría un poco y sirve en cuencos.

Por ración

130 kcal · proteínas 10 g · carbohidratos 5.9 g · grasas 7.9 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Contiene: lácteos, frutos secos

Etiquetas: sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.