Tigela de Frango com Aipo Crocante

Ingredientes

• 200 g Aipo
• 120 g Peito de frango
• 80 g Maçã
• 40 g Nozes
• 60 g Iogurte grego

Passos

1. Fatie o aipo e a maçã em pedaços finos.
2. Tempere o frango e cozinhe até 74 °C (74 °C (165 °F)).
3. Pique as nozes e bata o iogurte até ficar liso.
4. Misture o aipo, a maçã, o frango, as nozes e o iogurte.
5. Leve à geladeira brevemente e sirva em tigelas.

Por porção

130 kcal · proteínas 10 g · carboidratos 5.9 g · gorduras 7.9 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios, frutos de casca rija

Etiquetas: sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.