Recette
Salade de melon miel
Mélon miel, roquette, amandes mélangés avec une texture de lait d'amande
Ingrédients
- 300 g Melon miel
- 100 g Roquette
- 50 g Amandes
- 100 g Lait d'amande
Étapes
- Mélangez le melon miel et la roquette dans un grand bol.
- Mélangez délicatement le mélange avec le lait d'amande.
- Saupoudrez les amandes crues sur le fruit et les légumes verts.
- Servez cette préparation simple immédiatement.
Par portion
218 kcal · protéines 7.8 g · glucides 19.4 g · lipides 14.2 g
Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.
Régime et allergènes
Contient: produits laitiers, fruits à coque
Mentions: végétarien, sans gluten, sans œufs, sans crustacés, sans soja
Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.
Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.