哈密瓜水果沙拉碗

食材

• 300 g 哈密瓜
• 100 g 芝麻菜
• 50 g 杏仁
• 100 g 杏仁奶

步骤

1. 将哈密瓜和芝麻菜放入大碗中混合。
2. 轻轻用杏仁奶拌匀混合物。
3. 将生杏仁撒在水果和绿叶上。
4. 立即上桌享用这道简单的制作。

每份

218 kcal · 蛋白质 7.8 g · 碳水化合物 19.4 g · 脂肪 14.2 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。