Ricetta

Ciotola di frutta con melone honeydew

Name: Ciotola di frutta con melone honeydew
Total time: 25 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 300 g Melone honeydew; 100 g Rucola; 50 g Mandorle; 100 g Latte di mandorla

Melone honeydew, rucola e mandorle mescolati con texture di latte di mandorla

25 min · 2 porzioni · 218 kcal per porzione

Ciotola di frutta con melone honeydew — Illustrazione AI

Ingredienti

300 g Melone honeydew
100 g Rucola
50 g Mandorle
100 g Latte di mandorla

Passaggi

Unisci il melone honeydew e la rucola in una ciotola grande.
Mescola delicatamente il composto con il latte di mandorla.
Cospargi le mandorle crude sulla frutta e sulle verdure.
Servi subito questa preparazione semplice.

Per porzione

218 kcal · proteine 7.8 g · carboidrati 19.4 g · grassi 14.2 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.