Bol Méditerranéen d'Agneau Haché

Ingrédients

• 300 g agneau haché
• 150 g tomates
• 100 g épinards
• 75 g fromage feta
• 50 g olives

Étapes

1. Faire dorer l'agneau haché à 71 °C (71 °C (160 °F)).
2. Mélanger les tomates et les épinards dans un grand bol.
3. Incorporer la viande cuite au mélange de légumes.
4. Émietter le fromage feta sur le contenu.
5. Arroser d'huile d'olive et servir immédiatement.

Par portion

277 kcal · protéines 16.1 g · glucides 3.7 g · lipides 21.9 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: produits laitiers

Mentions: sans gluten, sans œufs, sans fruits à coque, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.