Bol croquant à la cacahuète et roquette

Ingrédients

• 120 g cacahuètes
• 70 g roquette
• 50 g carottes
• 40 g poivron rouge
• 15 g huile d'olive
• 15 g citron vert

Étapes

1. Mélanger les cacahuètes avec la roquette, les carottes et les poivrons
2. Fouetter l'huile d'olive avec citron vert
3. Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger
4. Servir frais dans des bols

Par portion

217 kcal · protéines 8,4 g · glucides 7,7 g · lipides 18,7 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: arachide

Mentions: végétalien, végétarien, sans gluten, sans produits laitiers, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.