Recette

Bol de roquette, grenade et noix

Name: Bol de roquette, grenade et noix
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g arilles de grenade; 60 g roquette; 40 g fromage feta; 30 g moitiés de noix; 15 g huile d'olive; 20 g jus de lime

Arilles de grenade, feta et noix sur roquette.

30 min · 4 portions · 157 kcal par portion

Bol de roquette, grenade et noix — Illustration IA

Ingrédients

200 g arilles de grenade
60 g roquette
40 g fromage feta
30 g moitiés de noix
15 g huile d'olive
20 g jus de lime

Étapes

Fouetter l'huile d'olive avec le jus de lime.
Mélanger la roquette avec la vinaigrette.
Garnir d'arilles de grenade, de feta et de noix.

Par portion

157 kcal · protéines 3,8 g · glucides 11,6 g · lipides 11,8 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: produits laitiers, fruits à coque

Mentions: végétarien, sans gluten, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.