Recette

Salade de pomme et de noix suisse

Laitues croquantes, pommes, noix et fromage suisse dans un bol simple.

30 min · 4 portions · 304 kcal par portion

Salade de pomme et de noix suisse
Illustration IA

Ingrédients

  • 180 g Fromage suisse
  • 80 g Roquette
  • 80 g Pomme
  • 40 g Noix
  • 20 g Huile d'olive

Étapes

  1. Mélanger la roquette avec de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit légèrement enrobée.
  2. Trancher la pomme et l'incorporer aux légumes.
  3. Saupoudrer les noix sur la salade.
  4. Garnir de fromage suisse râpé et servir.

Par portion

304 kcal · protéines 14.2 g · glucides 5 g · lipides 26.1 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: produits laitiers, fruits à coque

Mentions: végétarien, sans gluten, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.