Ensalada de manzana y nuez con queso suizo

Ingredientes

• 180 g Queso suizo
• 80 g Rúcula
• 80 g Manzana
• 40 g Nueces
• 20 g Aceite de oliva

Pasos

1. Mezcla la rúcula con aceite de oliva hasta que quede ligeramente cubierta.
2. Corta la manzana en rodajas e incorpórala a las hojas verdes.
3. Esparce las nueces sobre la ensalada.
4. Cubre con queso suizo rallado y sirve.

Por ración

304 kcal · proteínas 14.2 g · carbohidratos 5 g · grasas 26.1 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Contiene: lácteos, frutos secos

Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.