Receita
Salada Suíça de Maçã e Nozes
Verdes crocantes, maçãs, nozes e queijo suíço em uma tigela simples.
Ingredientes
- 180 g Queijo suíço
- 80 g Rúcula
- 80 g Maçã
- 40 g Nozes
- 20 g Azeite
Passos
- Misture a rúcula com azeite até cobrir levemente.
- Fatie a maçã e misture aos verdes.
- Polvilhe nozes sobre a salada.
- Cubra com queijo suíço ralado e sirva.
Por porção
304 kcal · proteínas 14.2 g · carboidratos 5 g · gorduras 26.1 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.