Resep

Salad Alpukah Apel dan Walnut Swiss

Sayuran segar, apel, walnut, dan keju Swiss dalam mangkuk sederhana.

30 min · 4 porsi · 304 kcal per porsi

Salad Alpukah Apel dan Walnut Swiss
Ilustrasi AI

Bahan

  • 180 g Keju Swiss
  • 80 g Rokok
  • 80 g Apel
  • 40 g Walnut
  • 20 g Minyak Zaitun

Langkah

  1. Bertumbuk rokok dengan minyak zaitun hingga cukup melapisi.
  2. Potong apel dan bungkusnya ke dalam sayuran.
  3. Taburkan walnut di atas salad.
  4. Hiasi dengan keju Swiss parut dan hidangkan.

Per porsi

304 kcal · protein 14.2 g · karbohidrat 5 g · lemak 26.1 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.